VMA 테스트 Beep 테스트 PACER
VMA 테스트 비프 테스트 PACER는 MrEliptik이 개발한 안드로이드 애플리케이션입니다. 이 앱은 라이프스타일 카테고리에 속하며 스포츠 하위 카테고리에 속합니다. 이 앱은 루크 레제, 다단계 유산소 테스트 또는 비프 테스트 또는 PACER 테스트를 진행하기 위해 설계되었습니다. 이 달리기 테스트의 목적은 선수의 유산소 용량, 즉 V02 max를 추정하는 것입니다.
이 테스트는 참가자가 표시된 트랙을 왕복하여 20미터의 거리를 달리면서 비프 소리와 함께 시간을 맞추는 것을 포함합니다. 테스트가 진행됨에 따라 비프 사이의 시간이 감소하여 참가자는 더 빨리 달려야 합니다. 참가자가 지정된 마커에 제시간 내에 도달하지 못하면 경고를 받습니다.
VMA 테스트 비프 테스트 PACER는 비프 테스트를 진행하고 유산소 용량을 추정하는 편리한 방법을 제공하는 무료 애플리케이션입니다. 이 앱은 표준화된 객관적인 피트니스 측정치를 제공하여 선수, 코치 및 피트니스 애호가에게 유용합니다. 스포츠에 대한 훈련을 하거나 단순히 자신의 피트니스 수준을 평가하려는 경우, 이 앱을 사용하여 진행 상황을 추적하고 지구력을 향상시킬 수 있습니다.
